بار بار جھکنے پر سر میں تیز درد ہوتا ہے؟ ان علامات کو نظر انداز نہ کریں

اگر جھکتے ہی سر میں درد تیز ہوجاتا ہے تو ہر بار اسے معمولی تھکن سمجھ کر نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ سر درد ایک عام مسئلہ ہے اور اکثر لوگ اسے تھکن، نیند کی کمی یا موسم کی تبدیلی سے جوڑتے ہیں۔ لیکن سر کی پوزیشن بدلنے، خاص طور پر نیچے جھکنے یا کھانسنے سے درد میں واضح اضافہ ہو تو اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔ سائنوس کی وجہ سے بھی بڑھ سکتا ہے درد بعض صورتوں میں یہ مسئلہ سائنوس میں دباؤ بڑھنے کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ سائنوسائٹس جھکنے پر سر درد بڑھنے کی عام وجوہات میں شامل ہے۔ نزلہ، انفیکشن یا الرجی کی وجہ سے ناک اور پیشانی کے آس پاس موجود سائنوس میں سوجن پیدا ہوجاتی ہے اور وہاں بلغم جمع ہوسکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں جب انسان جھکتا ہے تو پیشانی، گالوں، ناک اور آنکھوں کے آس پاس دباؤ محسوس ہوتا ہے۔ جب انسان آگے کی طرف جھکتا ہے تو اس دباؤ کا احساس زیادہ ہوسکتا ہے اور سر درد تیز محسوس ہونے لگتا ہے۔ اگر اس کے ساتھ ناک بند رہتی ہو، چہرے پر بھاری پن یا نزلہ بھی ہو تو سائنوس کا مسئلہ ایک ممکنہ وجہ ہوسکتا ہے۔ مائیگرین بھی اس کا ایک سبب ہوسکتا ہے جھکنے یا جسم کی پوزیشن بدلنے سے درد بڑھنے کی ایک اور وجہ مائیگرین ہوسکتی ہے۔ مائیگرین میں سر میں دھڑکن جیسا درد محسوس ہوسکتا ہے اور بعض افراد کو متلی یا قے بھی آتی ہے۔ اس کے علاوہ تیز روشنی یا شور برداشت کرنا مشکل ہوسکتا ہے اور بعض لوگوں کو نظر کے حوالے سے بھی عارضی پریشانی محسوس ہوتی ہے۔ ناک بند ہونے کی صورت میں مائیگرین کے درد کو بعض اوقات سائنوس کا درد سمجھ لیا جاتا ہے، اس لیے صرف ناک بند ہونے کی بنیاد پر خود سے بیماری کا فیصلہ کرنا مناسب نہیں۔ پانی کی کمی بھی سر درد کی وجہ بن سکتی ہے جسم میں پانی کی کمی بھی سر درد کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر کوئی شخص دن بھر مناسب مقدار میں پانی نہ پیے، بہت زیادہ پسینہ آئے یا الٹی اور دست کی وجہ سے جسم سے پانی کم ہوجائے تو سر درد ہوسکتا ہے۔ ایسی صورت میں پانی اور جسم میں نمکیات کی کمی پوری کرنا اہم ہے۔ تاہم اگر پانی پینے اور آرام کرنے کے باوجود سر درد بار بار ہوتا رہے تو اس کی دوسری وجوہات جاننے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ کبھی کبھار معاملہ زیادہ سنجیدہ بھی ہوسکتا ہے بہت کم صورتوں میں جھکنے، کھانسنے یا زور لگانے سے کھوپڑی کے اندر دباؤ بڑھنے سے بھی سر درد ہوسکتا ہے۔ بعض دماغی بیماریوں، خون بہنے، انفیکشن یا دماغ کے گرد موجود سیال کے بہاؤ میں مسئلے کی وجہ سے ایسا دباؤ بڑھ سکتا ہے۔ ایسی صورت میں درد صبح کے وقت یا جھکنے اور کھانسنے کے دوران زیادہ محسوس ہوسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ جھکنے پر ہونے والا ہر سر درد کسی خطرناک بیماری کی علامت ہے، لیکن بار بار یا غیر معمولی درد کو نظر انداز کرنا بھی درست نہیں۔ اچانک شدید درد ہو تو فوراً توجہ دیں اگر سر درد اچانک بہت زیادہ شدت کے ساتھ شروع ہو اور شدید ترین سر درد محسوس ہو تو اسے معمولی مسئلہ سمجھ کر گھر پر انتظار نہیں کرنا چاہیے۔ خاص طور پر اگر درد کے ساتھ جسم کے کسی حصے میں کمزوری یا سن پن، بولنے میں دشواری، بے ہوشی، نظر میں خرابی یا گردن میں اکڑاؤ بھی ہو تو فوری طبی مدد لینا ضروری ہے۔ اسی طرح اگر پہلے کبھی ایسا درد نہیں ہوا اور اچانک جھکنے پر شدید سر درد شروع ہوگیا ہے، یا درد مسلسل بڑھ رہا ہے اور بار بار واپس آ رہا ہے، تو ڈاکٹر سے معائنہ کروانا بہتر ہے۔ ہر سر درد خطرناک نہیں ہوتا، لیکن جسم کی طرف سے ملنے والی غیر معمولی علامات کو نظر انداز کرنا مناسب نہیں۔ بار بار جھکنے پر سر درد ہونے کی صورت میں صرف پین کلر کھا کر مسئلہ دبانے کے بجائے اس کی اصل وجہ معلوم کرنا زیادہ بہتر ہے۔

Read full story on Aaj