78 F
Pakistan
Monday, June 8, 2026
HomeHealthلمبی اور صحت مند زندگی کیلئے ہر ہفتے کتنے گھنٹے ورزش کرنا...

لمبی اور صحت مند زندگی کیلئے ہر ہفتے کتنے گھنٹے ورزش کرنا چاہیے؟

ہر ہفتے 90 سے 120 منٹ کی جسم مضبوط بنانے والی ورزشوں کو کرنے سے جلد موت کا خطرہ گھٹ جاتا ہے۔

Read full story on Geo Urdu

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments