73.4 F
Pakistan
Monday, June 22, 2026
HomeHealthصرف ڈیڑھ منٹ میں ذہنی تھکن کم کرنے کا طریقہ، ماہرین نے...

صرف ڈیڑھ منٹ میں ذہنی تھکن کم کرنے کا طریقہ، ماہرین نے مؤثر مشق بتا دی

لندن (قدرت روزنامہ)دفاتر میں طویل اوقاتِ کار، مسلسل اسکرین کے سامنے بیٹھنا، کام کا بڑھتا ہوا دباؤ اور غیر متوازن طرزِ زندگی آج کل لاکھوں افراد کو ذہنی اور جسمانی تھکن کا شکار بنا رہا ہے۔ ماہرین کے مطابق دن کے درمیانی حصے میں توجہ کی کمی، سستی، ذہنی دھندلاہٹ اور چڑچڑے پن جیسے مسائل. ..

Read full story on Daily Qudrat

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments