79.3 F
Pakistan
Tuesday, September 15, 2026
HomeHealthذیابیطس سے بچاؤ کا آسان طریقہ، روزانہ کتنی دیر ورزش کافی ہے؟

ذیابیطس سے بچاؤ کا آسان طریقہ، روزانہ کتنی دیر ورزش کافی ہے؟

اسلام آباد: ذیابیطس ٹائپ 2 سے بچاؤ کے لیے جسمانی سرگرمی کو اہم قرار دیا جاتا ہے اور ایک نئی طبی تحقیق میں روزانہ صرف 30 منٹ کی ایروبک ورزش کے فوری فوائد بھی سامنے آئے ہیں۔ تحقیق کے مطابق باقاعدگی سے ورزش کرنے سے خون میں گلوکوز کی سطح بہتر ہونے کے ساتھ انسولین

Read full story on Daily Ausaf

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments