81.9 F
Pakistan
Thursday, July 2, 2026
HomeHealthہر رات اچھی نیند کو معمول بنانےکا ایک اور بہترین فائدہ دریافت

ہر رات اچھی نیند کو معمول بنانےکا ایک اور بہترین فائدہ دریافت

کوپن ہیگن یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جوان افراد اگر رات کو 7 سے 8 گھنٹوں کی نیند کو معمول بنائیں تو اگلے دن ان کے بلڈ شوگر کی سطح زیادہ وقت تک مستحکم رہتی ہے

Read full story on Geo Urdu

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments