کوپن ہیگن یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جوان افراد اگر رات کو 7 سے 8 گھنٹوں کی نیند کو معمول بنائیں تو اگلے دن ان کے بلڈ شوگر کی سطح زیادہ وقت تک مستحکم رہتی ہے
کوپن ہیگن یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جوان افراد اگر رات کو 7 سے 8 گھنٹوں کی نیند کو معمول بنائیں تو اگلے دن ان کے بلڈ شوگر کی سطح زیادہ وقت تک مستحکم رہتی ہے