لندن: دانتوں کو صحت مند رکھنے کے لیے صرف باقاعدگی سے برش کرنا کافی نہیں بلکہ روزمرہ خوراک بھی منہ میں موجود بیکٹیریا کے توازن اور دانتوں و مسوڑھوں کی صحت پر اہم اثر ڈالتی ہے۔ ماہرین کے مطابق میٹھی اور صاف شدہ کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور غذاؤں کے بجائے سبزیوں، ثابت پھلوں، دالوں، ثابت اناج



