ہمیشہ صحت مند، تر و تازہ رہیے، ڈبلیو ایچ او نے یوگا ایپ جاری کر دیا

پاکستان سمیت دنیا بھر میں آج یوگا کا دن منایا جا رہا ہے، جس کا مدعا یہ ہے کہ ’’یوگا کیجیے تاکہ آپ ہمیشہ صحت مند اور تر و تازہ رہیں۔‘‘ عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق یوگا نہ صرف جسمانی ورزش بلکہ ذہنی سکون کے لیے بھی مفید ہے، یوگا ایک ایسی

Read full story on Ary News